Au-delà du coaching classique.
Optimisation humaine. Lifestyle sur-mesure. Un plan construit sur ta biologie unique — pas un programme copié.
Ta signature biologique.
L'analyse ADN révèle tes prédispositions : réponse à l'effort, métabolisme, récupération, sensibilité aux glucides et aux graisses, gestion du stress et du sommeil. Ce n'est pas une prédiction. C'est une carte.
À partir de ces données, chaque décision — entraînement, alimentation, rythme — devient logique, alignée, efficace.
Quatre étapes, un seul plan.
- 01
Écoute
On échange sur ton histoire, tes essais, tes freins, ton quotidien. Rien n'est jugé.
- 02
Diagnostic
Analyse biologique et lecture de tes données. On identifie les leviers qui te sont propres.
- 03
Construction
Un plan sur-mesure : entraînement, alimentation, sommeil, énergie. Simple à appliquer.
- 04
Ajustement
Un suivi humain et régulier. On corrige, on affine, on avance à ton rythme.